方法

メンタルトレーニング的知見と自身の経験から、試合中のミスに対する切り替えの方法をお伝えします。スポーツにミスはつきものと分かっていても実際にミスをしてしまうと落ち込んでしまうのが人間です。試合中に挽回する為には思考の整理が必要ですが果たしてどうやって思考を整理した方がいいのでしょうか。